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Cette fiche présente le Diplôme National Supérieur Professionnel de Danseur (DNSPD), diplôme du ministère de la Culture validant les connaissances et compétences nécessaires à l'exercice du métier de danseur, décliné en trois options : classique, contemporain et jazz. Elle recense les six établissements d'enseignement supérieur habilités à le délivrer et détaille pour chaque établissement les conditions d'accès, les parcours de formation, les modalités d'évaluation et la VAE.

Cette fiche présente les différents types de régimes végétariens et les risques de carences possibles (fer, calcium, zinc, vitamine B12). Elle insiste également sur la complémentarité des protéines végétales, l’importance d’un suivi professionnel et de choix alimentaires adaptés pour maintenir performance et santé.

Elle a été rédigée par Aude da Silva, diététicienne et nutritionniste, spécialisée en nutrition du sportif et de la sportive au pôle médical du Conservatoire national de musique et danse de Paris.

Cette fiche recense une sélection de formations en danse proposées dans des écoles en Europe, en Amérique du Nord et en Afrique. Elle se concentre sur les cursus axés sur l'interprétation et la création, accessibles à des étudiants étrangers ayant déjà un niveau avancé – les formations pour devenir professeur de danse n'y sont pas incluses.

Cette fiche explique comment les systèmes sensoriels (vestibulaire, visuel, proprioceptif) coopèrent pour maintenir la stabilité et la posture, et comment des facteurs internes ou externes peuvent la perturber. Le document distingue les formes d’équilibre (statique, dynamique, réactif) et propose des exercices ciblés pour améliorer la coordination, la prévention des blessures et la qualité du mouvement.

Cette fiche a été rédigée par Anne-Violette Bruyneel, docteure en Sciences du mouvement humain, kinésithérapeute, chercheure spécialiste de la santé et la danse.
 

Cette fiche du CND, analyse les étirements chez les danseurs à la lumière des connaissances scientifiques. Elle distingue les différents types d’étirements et insiste sur l’efficacité des étirements dynamiques, plus sûrs et mieux adaptés à la pratique artistique. Le document aborde les bénéfices (souplesse, récupération, prévention des blessures) et les risques d’une mauvaise exécution, tout en proposant une approche individualisée selon la discipline.

Cette fiche a été rédigée par Anne-Violette Bruyneel, docteure en Sciences du mouvement humain, kinésithérapeute, chercheure spécialiste de la santé et la danse.

 

Cette fiche pratique propose des pistes pour adapter la pratique de la danse pendant la grossesse, en considérant les spécificité du corps pendant cette période, ainsi qu'après l'accouchement. Elle propose également des exercices pratiques de relaxation, de travail et d'adaptation du mouvement. Cette fiche est une ressource pour les personnes enceintes ou les personnes encadrant les artistes chorégraphiques enceintes.

Elle a été rédigée par Ingrid Bizaguet, danseuse et chorégraphe, professeure de danse contemporaine diplômée d'état et danse-thérapeute. Avec Pauline Higgins, sage-femme, elle crée et forme à deux méthodes d’accompagnement des femmes enceintes et jeunes accouchées à travers la danse.

Cette fiche présente les règles essentielles pour exercer le métier de danseur en France : types de contrats, conditions d’embauche, salaires, démarches administratives pour les étrangers et protection sociale. Elle explique aussi le fonctionnement du régime d'assurance chômage des intermittents du spectacle et indique les principales ressources utiles pour les artistes.

L'hyperlaxité chez les danseurs et danseuses est un sujet encore mal compris malgré sa prévalence dans le monde de la danse. Elle vise à démystifier cette particularité corporelle en la distinguant de la souplesse, en présentant les outils pour l'évaluer, et en exposant ses enjeux de santé et de pratique quotidienne du corps. Le document souligne que l'hyperlaxité n'est pas uniquement une question ostéo-articulaire et propose des pistes de prévention de blessures.
 

Cette fiche souligne la nécessité d’adapter l’enseignement au développement physique, psychique et moteur, des jeunes danseurs et danseuses afin d’éviter la spécialisation précoce et le surentraînement. Le document met en avant le rôle clé du professeur de danse dans la prévention et l’accompagnement du développement harmonieux de l’enfant.

Cette fiche a été rédigée par Anne-Violette Bruyneel, docteure en Sciences du mouvement humain, kinésithérapeute, chercheure spécialiste de la santé et la danse.


 

 

Cette fiche recense les formations universitaires qui proposent des cursus spécifiques à la danse. Ces formations ont des contenus et des objectifs divers, mais toujours liés au développement de la culture chorégraphique. Elles allient le plus souvent théorie et pratique. 

Cette fiche explique l’importance de maintenir un apport hydrique suffisant avant, pendant et après l’effort pour compenser les pertes de sueur, prévenir la fatigue et les crampes, et soutenir la performance et la récupération. Elle fournit des conseils pratiques sur la quantité et le type d’eau à boire, ainsi que sur la gestion de l’hydratation en fonction de l’intensité de l’effort et de l'environnement de la personne.

Cette fiche a été rédigée par Aude da Silva, diététicienne et nutritionniste, spécialisée en nutrition du sportif et de la sportive au pôle médical du Conservatoire national de musique et danse de Paris.

This practical guide provides essential information for French and international dancers wishing to work in France. It outlines employment regulations, contract types, minimum wages, and social protection, as well as visa and work permit requirements. It also explains the specific unemployment insurance scheme for artists and technicians in the performing arts, known as intermittence du spectacle, and directs readers to key professional resources.