Catalogue des ressources pour les professionnels

Cette documentation, sous forme de fiches pratiques, de guides et de pages thématiques, accompagne et informe les usagers dans les champs du droit, de la vie professionnelle et de la santé. Il est possible de l'explorer selon sa profession, ses besoins ou encore par thématique.

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Capsules vidéo santé — « Aide à la reprise d’activité »

Ces huit vidéos forment une boîte à outils à destination des danseurs et danseuses. Elles abordent de manière très concrète la gestion physique et mentale de l'interruption d'activité et du retour au studio. En donnant la parole aux expertes et experts, elles accompagnent les artistes chorégraphiques dans la reprise d’activité et leur offre des outils d’autonomie sur l’appréhension de cette période cruciale dans la carrière.La série a été réalisée à la suite de la crise sanitaire du Covid-19 pour le CN D par le studio Miles grâce à un mécénat exceptionnel de Van Cleel & Arpels.

Date de publication :

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Transformation Écologique

Le CN D propose des ressources qualifiées sur la transformation écologique aux artistes, compagnies, lieux de diffusion et festivals du secteur chorégraphique.Cette page non exhaustive recense des initiatives, outils, financements et lieux ressources permettant d’intégrer la dimension écologique à sa pratique professionnelle.#Artistes#Compagnies#Lieux#Festivals

Date de publication :

  • Fiche pratique

Influence des conditions de travail sur la santé des danseurs et danseuses : blessures musculosquelettiques et normes sociales

Comment les normes sociales et les conditions structurelles des métiers de la danse induisent-elles des blessures musculosquelettiques et des risques psychosociaux ? Cette fiche pratique permet d'avoir un éclairage sur les types de blessures propres aux métiers de la danse (blessures de surutilisation, microtraumatismes répétés), et permet de voir els mécanismes qui les rendent plus sensibles en contexte professionnel. L'engagement, souvent de qualité vocationnel, mène à une normalisation de la douleur et à une invisibilisation des blessures souvent soutenues par l'influence des normes corporelles esthétiques sur ces métiers. La fiche propose enfin des pistes de transformation les pratiques de formation et de travail afin d'assurer la durabilité des carrières carrières durables et une préservation de la santé physique, mentale et sociale.
  • Fiche pratique

Fiche-tuto – Le centre

Les fiches-tuto du CN D ont pour but de proposer des exercices spécifiques pour travailler une zone à travers les outils spécifiques présents au Studio Santé du CN D. Elles servent également de base pour faire, en autonomie, des exercices de renforcement, de mobilité et de contrôle moteur. Cette fiche, consacrée au "centre" se penche plus spécifiquement sur le caisson thoraco-lombo-abdomino-pelvien comme pilier de développement de la force des membres inférieurs et supérieurs, et de contrôle moteur global du corps.

Les fiches-tuto ont été développées par Emilie Torreilles, masseur-kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des danseurs et des danseuses et plus spécialement dans la rééducation et la réathlétisation.
  • Fiche pratique

Fiche-tuto – La hanche

Les fiches-tuto du CN D ont pour but de proposer des exercices spécifiques pour travailler une zone à travers les outils spécifiques présents au Studio Santé du CN D. Elles servent également de base pour faire, en autonomie, des exercices de renforcement, de mobilité et de contrôle moteur. La hanche, située à la racine du membre inférieur, a une grande influence sur ce dernier ainsi que sur la fonction lombaire.

Les fiches-tuto ont été développées par Emilie Torreilles, masseur-kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des danseurs et des danseuses et plus spécialement dans la rééducation et la réathlétisation.
  • Fiche pratique

Fiche-tuto – Le dos

Les fiches-tuto du CN D ont pour but de proposer des exercices spécifiques pour travailler une zone à travers les outils spécifiques présents au Studio Santé du CN D. Elles servent également de base pour faire, en autonomie, des exercices de renforcement, de mobilité et de contrôle moteur. Cette fiche propose des pistes de travail sur le dos afin d'explorer la mobilité en extension, de travailler sa force dans ses différentes fonctions et d'optimiser le contrôle moteur de cette région soumise à de fortes contraintes en termes d'amplitude et de charge.

Les fiches-tuto ont été développées par Emilie Torreilles, masseur-kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des danseurs et des danseuses et plus spécialement dans la rééducation et la réathlétisation.
  • Fiche pratique

Fiche-tuto – Les membres supérieurs

Les fiches-tuto du CN D ont pour but de proposer des exercices spécifiques pour travailler une zone à travers les outils spécifiques présents au Studio Santé du CN D. Elles servent également de base pour faire, en autonomie, des exercices de renforcement, de mobilité et de contrôle moteur. Les membres supérieurs sont des groupes articulaires et musculaires complexes allant de la ceinture scapulaire, qui relie le bras au tronc, jusqu'au bout des doigts.

Les fiches-tuto ont été développées par Emilie Torreilles, masseur-kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des danseurs et des danseuses et plus spécialement dans la rééducation et la réathlétisation.

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