Catalogue des ressources pour les professionnels

Cette documentation, sous forme de fiches pratiques, de guides et de pages thématiques, accompagne et informe les usagers dans les champs du droit, de la vie professionnelle et de la santé. Il est possible de l'explorer selon sa profession, ses besoins ou encore par thématique.

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Capsules vidéo santé — « Aide à la reprise d’activité »

Ces huit vidéos forment une boîte à outils à destination des danseurs et danseuses. Elles abordent de manière très concrète la gestion physique et mentale de l'interruption d'activité et du retour au studio. En donnant la parole aux expertes et experts, elles accompagnent les artistes chorégraphiques dans la reprise d’activité et leur offre des outils d’autonomie sur l’appréhension de cette période cruciale dans la carrière.La série a été réalisée à la suite de la crise sanitaire du Covid-19 pour le CN D par le studio Miles grâce à un mécénat exceptionnel de Van Cleel & Arpels.

Date de publication :

  • Fiche pratique

Apports de la périodisation pour les danseurs et les danseuses

Cette fiche pratique explore les avantages de la périodisation pour les danseurs, un concept de planification d'entraînement visant à gérer efficacement la charge physique et mentale, optimiser la performance, et minimiser les risques de blessures. Elle met en lumière l'importance des temps de repos, de la nutrition et de la préparation mentale pour optimiser les rythmes de travail en anticipation des périodes d'intensité.

Cette fiche a été rédigée par Anne-Violette Bruyneel, docteure en Sciences du mouvement humain, kinésithérapeute, chercheure spécialiste de la santé et la danse.

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