Catalogue des ressources pour les professionnels

Cette fiche présente l'analyse fonctionnelle du corps dans le mouvement dansé (AFCMD) comme une approche préventive, éducative et artistique qui explore le mouvement dansé en partant du vécu du danseur. L'approche de l'AFCMD est à la fois esthétique et fonctionnelle: elle s'appuie sur des savoirs théoriques tels que l'anatomie fonctionnelle, la neuro-physiologie, la biomécanique et la cinétique, enrichis par les sciences humaines et l'histoire des arts. Elle favorise l'autonomie du danseur en lui offrant des outils permettant d'éclairer les mécanismes sous-jacents du mouvement, d'affiner la conscience corporelle tout en soutenant la préparation et la récupération. Cette pratique est intégrée dans diverses formations, y compris le diplôme d'État de professeur de danse, et s'applique désormais à d'autres domaines comme le théâtre, le chant, le cirque et les arts martiaux. 

Elle a été rédigée avec l'association Accord Cinétique qui joue un rôle central dans la promotion, la recherche et la diffusion de l'AFCMD.

Cette fiche du CN D, rédigée par Anne-Violette Bruyneel, explore le lien entre santé et danse. Elle met en avant les bénéfices physiques, mentaux et sociaux de la pratique, tout en soulignant les risques liés à une activité intensive. Le document insiste sur l’importance d’une prévention bio-psycho-sociale, d’un suivi médical régulier et d’un entraînement adapté pour préserver la santé des danseurs.
 

Cette fiche pratique aborde la question du cumul d'activités pour les professeurs de danse, une situation fréquente pour ces enseignants artistiques qui occupent souvent plusieurs postes. Elle détaille les règles applicables aux agents de la fonction publique territoriale (notamment dans les conservatoires) et aux professeurs de danse salariés dans le secteur privé (écoles de danse, etc.). Concernant les agents de la fonction publique, la fiche liste les activités privées interdites et les activités accessoires soumises à autorisation. Elle explique également les conditions de cumul d'un emploi salarié et du statut de travailleur indépendant. Elle fournit des informations sur les durées légales de travail, l'obligation de non concurrence et les sanctions en cas de non-respect des règles. 

 

Cette fiche pratique est un guide juridique détaillé sur la réglementation applicable à l'exploitation d'un local d'enseignement de la danse. Elle couvre les obligations spécifiques à ces établissements, ainsi que les normes générales pour les établissements recevant du public (ERP). Le document détaille les exigences relatives à l'organisation de l'espace, aux équipements, à l'hygiène et à la sécurité, aux déclarations d'ouverture, fermeture et modification d'activité, aux affichages obligatoires, au certificat médical et à l'âge des élèves. Il aborde également les responsabilités de l'exploitant et les sanctions pénales.
En ce qui concerne les ERP, la fiche explique le classement des établissements, les dispositions applicables aux ERP de 5ème catégorie (les plus fréquents pour les studios de danse), et les règles d'accessibilité aux personnes handicapées. Cette fiche pratique est utile pour tout professionnel souhaitant ouvrir ou gérer un studio de danse, assurant la conformité avec la législation en vigueur.

Cette fiche traite des troubles digestifs chez les danseurs, en soulignant l’impact du stress, de l’alimentation rapide et des intolérances sur la digestion. Elle décrit les principaux troubles : colopathie, constipation, ballonnements, allergies et intolérance au gluten, et insiste sur l’importance d’identifier le problème et d’adopter une hygiène alimentaire adaptée. La diététique, la patience, l’activité physique et la gestion du stress sont présentées comme clés pour améliorer le confort intestinal. Les régimes de confort intestinal et l’évaluation de la tolérance aux aliments sont détaillés pour réduire les symptômes. Elle rappelle que la digestion influence énergie, bien-être et performance.
 

Cette fiche pratique souligne l’importance de la composition des boissons et de leur impact sur l’hydratation et la performance. Elle porte un éclairage sur les différences entre les boissons énergétiques, qui sont des boissons de l'effort, et les boissons énergisantes qui sont pas adaptées à la pratique chorégraphique. Elle vise à donner les clefs d'une consommation raisonnée des boissons de l'effort et met en garde contre les idées reçues sur les boissons énergisantes en s'attachent à la composition et à la recherche scientifique.
Cette fiche a été rédigée par le docteur Paule Nathan, médecin spécialiste en endocrinologie, nutrition, diabète et médecine du sport.

Cette fiche du CN D sensibilise aux fractures de fatigue chez les danseurs, souvent liées au surentraînement et à des déséquilibres nutritionnels ou hormonaux. Elle explique les causes, conséquences et moyens de prévention pour protéger la santé osseuse, notamment chez les jeunes danseuses en formation.

Cette fiche explique les étapes essentielles de la création, du fonctionnement et de la dissolution d’une association loi 1901. Elle détaille la rédaction des statuts, la déclaration, les organes de direction (AG, CA, bureau) et les formalités à suivre en cas de modification ou de dissolution. 

 

Cette fiche du CN D, rédigée par la diététicienne Aude da Silva, aborde la récupération nutritionnelle des danseurs. Elle explique comment une alimentation adaptée après l’effort favorise la régénération musculaire, la réduction de la fatigue et la prévention des blessures, tout en proposant des repères pratiques pour optimiser la performance et le bien-être.
 

Cette fiche pratique rédigée par Aude da Silva, diététicienne nutritionniste, met en lumière l'importance cruciale de l'alimentation pour les danseurs. Ce guide souligne que la réussite artistique est intrinsèquement liée à des facteurs tels que le potentiel inné (capacités physiques, métabolisme) et le potentiel acquis (qualité de l'entraînement, préparation mentale, suivi médical, sommeil, et surtout, la préparation nutritionnelle). L'alimentation spécifique du danseur doit s'adapter aux dépenses énergétiques accrues par la pratique chorégraphique afin de maintenir un équilibre énergétique et de couvrir les besoins en macronutriments (lipides, glucides, protides) et micronutriments (vitamines et minéraux). Une bonne nutrition permet de prévenir les carences, la fatigue et le stress oxydatif, tout en favorisant le maintien d'un poids et d'une composition corporelle optimaux (masse musculaire, tissu adipeux).
 

Cette fiche pratique explore les avantages de la périodisation pour les danseurs, un concept de planification d'entraînement visant à gérer efficacement la charge physique et mentale, optimiser la performance, et minimiser les risques de blessures. Elle met en lumière l'importance des temps de repos, de la nutrition et de la préparation mentale pour optimiser les rythmes de travail en anticipation des périodes d'intensité.

Cette fiche a été rédigée par Anne-Violette Bruyneel, docteure en Sciences du mouvement humain, kinésithérapeute, chercheure spécialiste de la santé et la danse.

Cette fiche, rédigée par Aude da Silva, aborde la nutrition végétarienne chez les danseurs. Elle présente les différents types de régimes végétariens et les risques de carences possibles (fer, calcium, zinc, vitamine B12). Le document insiste sur la complémentarité des protéines végétales, l’importance d’un suivi professionnel et de choix alimentaires adaptés pour maintenir performance et santé.

Cette fiche du CN D, rédigée par Anne-Violette Bruyneel, explore le rôle central de l’équilibre dans la pratique de la danse. Elle explique comment les systèmes sensoriels (vestibulaire, visuel, proprioceptif) coopèrent pour maintenir la stabilité et la posture, et comment des facteurs internes ou externes peuvent la perturber. Le document distingue les formes d’équilibre (statique, dynamique, réactif) et propose des exercices ciblés pour améliorer la coordination, la prévention des blessures et la qualité du mouvement.
 

Cette fiche du CND, rédigée par Anne-Violette Bruyneel, analyse les étirements chez les danseurs à la lumière des connaissances scientifiques récentes. Elle distingue les différents types d’étirements et insiste sur l’efficacité des étirements dynamiques, plus sûrs et mieux adaptés à la pratique artistique. Le document aborde les bénéfices (souplesse, récupération, prévention des blessures) et les risques d’une mauvaise exécution, tout en proposant une approche individualisée selon la discipline.