Parcours d’information Métiers

Préparation à l’audition, au concours et à la scène

Ce parcours d’information Métiers aborde la sophrologie et la méditation de pleine conscience : des outils efficaces pour accompagner les artistes. Les danseurs, chorégraphes, pédagogues et artistes sont invités à découvrir une boîte à outils (exercices de respiration et de concentration, visualisations, détente musculaire, relaxation dynamique, préparation mentale...), à réutiliser en toute autonomie.

5.02
Atelier initiation
14:00 – 17:00

Gaëlle Piton, sophrologue-coach et instructrice en méditation de pleine conscience, spécialisée dans l’accompagnement d’artistes

6.02
Atelier perfectionnement
10:30 – 13:30