Catalogue des ressources pour les professionnels

Cette fiche du CN D, rédigée par Anne-Violette Bruyneel, explore le lien entre santé et danse. Elle met en avant les bénéfices physiques, mentaux et sociaux de la pratique, tout en soulignant les risques liés à une activité intensive. Le document insiste sur l’importance d’une prévention bio-psycho-sociale, d’un suivi médical régulier et d’un entraînement adapté pour préserver la santé des danseurs.
 

Cette fiche est en cours d'actualisation. 

Cette fiche pratique souligne l’importance de la composition des boissons et de leur impact sur l’hydratation et la performance. Elle porte un éclairage sur les différences entre les boissons énergétiques, qui sont des boissons de l'effort, et les boissons énergisantes qui sont pas adaptées à la pratique chorégraphique. Elle vise à donner les clefs d'une consommation raisonnée des boissons de l'effort et met en garde contre les idées reçues sur les boissons énergisantes en s'attachent à la composition et à la recherche scientifique.
Cette fiche a été rédigée par le docteur Paule Nathan, médecin spécialiste en endocrinologie, nutrition, diabète et médecine du sport.

Cette fiche pratique offre un aperçu  de la réglementation et des modalités pratiques encadrant les auditions dans le secteur du spectacle. Elle s'adresse aux employeurs et aux artistes, détaillant les règles de rédaction d'offres d'emploi non-discriminatoires, les exceptions spécifiques au domaine artistique (notamment pour l'interprétation de rôles) et le déroulement des auditions selon les conventions collectives nationales (CCN). 
Le document met en lumière les différences entre les auditions avec publicité et les auditions sur convocation, en soulignant les obligations relatives aux conditions d'échauffement, à la durée, au calendrier, aux enregistrements, et aux délais de réponse.

Cette fiche du CN D, rédigée par la diététicienne Aude da Silva, aborde la récupération nutritionnelle des danseurs. Elle explique comment une alimentation adaptée après l’effort favorise la régénération musculaire, la réduction de la fatigue et la prévention des blessures, tout en proposant des repères pratiques pour optimiser la performance et le bien-être.
 

Cette fiche pratique rédigée par Aude da Silva, diététicienne nutritionniste, met en lumière l'importance cruciale de l'alimentation pour les danseurs. Ce guide souligne que la réussite artistique est intrinsèquement liée à des facteurs tels que le potentiel inné (capacités physiques, métabolisme) et le potentiel acquis (qualité de l'entraînement, préparation mentale, suivi médical, sommeil, et surtout, la préparation nutritionnelle). L'alimentation spécifique du danseur doit s'adapter aux dépenses énergétiques accrues par la pratique chorégraphique afin de maintenir un équilibre énergétique et de couvrir les besoins en macronutriments (lipides, glucides, protides) et micronutriments (vitamines et minéraux). Une bonne nutrition permet de prévenir les carences, la fatigue et le stress oxydatif, tout en favorisant le maintien d'un poids et d'une composition corporelle optimaux (masse musculaire, tissu adipeux).
 

Cette fiche recense les formations professionnalisantes et dispositifs d'insertion professionnelle pour les personnes souhaitant exercer le métier de danseur. À la différence du Diplôme National Supérieur Professionnel de Danseur (DNSPD), ces formations ne sont pas nécessairement diplômantes et couvrent des contenus très variés. Elles concernent majoritairement les disciplines classique, contemporaine et jazz, et dans une moindre mesure le hip-hop et la comédie musicale.

Cette fiche recense les principales bourses d'études, de formation, de création et de mobilité destinées aux artistes chorégraphiques. Elle se concentre sur les aides financières individuelles attribuées à des personnes physiques, et non à des structures ou personnes morales.

Cette fiche pratique explore les avantages de la périodisation pour les danseurs, un concept de planification d'entraînement visant à gérer efficacement la charge physique et mentale, optimiser la performance, et minimiser les risques de blessures. Elle met en lumière l'importance des temps de repos, de la nutrition et de la préparation mentale pour optimiser les rythmes de travail en anticipation des périodes d'intensité.

Cette fiche a été rédigée par Anne-Violette Bruyneel, docteure en Sciences du mouvement humain, kinésithérapeute, chercheure spécialiste de la santé et la danse.

Cette fiche présente le Diplôme National Supérieur Professionnel de Danseur (DNSPD), diplôme du ministère de la Culture validant les connaissances et compétences nécessaires à l'exercice du métier de danseur, décliné en trois options : classique, contemporain et jazz. Elle recense les six établissements d'enseignement supérieur habilités à le délivrer et détaille pour chaque établissement les conditions d'accès, les parcours de formation, les modalités d'évaluation et la VAE.

Cette fiche, rédigée par Aude da Silva, aborde la nutrition végétarienne chez les danseurs. Elle présente les différents types de régimes végétariens et les risques de carences possibles (fer, calcium, zinc, vitamine B12). Le document insiste sur la complémentarité des protéines végétales, l’importance d’un suivi professionnel et de choix alimentaires adaptés pour maintenir performance et santé.

Cette fiche recense une sélection de formations en danse proposées dans des écoles en Europe, en Amérique du Nord et en Afrique. Elle se concentre sur les cursus axés sur l'interprétation et la création, accessibles à des étudiants étrangers ayant déjà un niveau avancé – les formations pour devenir professeur de danse n'y sont pas incluses.

Cette fiche du CN D, rédigée par Anne-Violette Bruyneel, explore le rôle central de l’équilibre dans la pratique de la danse. Elle explique comment les systèmes sensoriels (vestibulaire, visuel, proprioceptif) coopèrent pour maintenir la stabilité et la posture, et comment des facteurs internes ou externes peuvent la perturber. Le document distingue les formes d’équilibre (statique, dynamique, réactif) et propose des exercices ciblés pour améliorer la coordination, la prévention des blessures et la qualité du mouvement.
 

Cette fiche présente les règles essentielles pour exercer le métier de danseur en France : types de contrats, conditions d’embauche, salaires, démarches administratives pour les étrangers et protection sociale. Elle explique aussi le fonctionnement du régime d'assurance chômage des intermittents du spectacle et indique les principales ressources utiles pour les artistes.