Catalogue des ressources pour les professionnels

Cette fiche du CN D, rédigée par Anne-Violette Bruyneel, explore le lien entre santé et danse. Elle met en avant les bénéfices physiques, mentaux et sociaux de la pratique, tout en soulignant les risques liés à une activité intensive. Le document insiste sur l’importance d’une prévention bio-psycho-sociale, d’un suivi médical régulier et d’un entraînement adapté pour préserver la santé des danseurs.
 

Cette fiche pratique souligne l’importance de la composition des boissons et de leur impact sur l’hydratation et la performance. Elle porte un éclairage sur les différences entre les boissons énergétiques, qui sont des boissons de l'effort, et les boissons énergisantes qui sont pas adaptées à la pratique chorégraphique. Elle vise à donner les clefs d'une consommation raisonnée des boissons de l'effort et met en garde contre les idées reçues sur les boissons énergisantes en s'attachent à la composition et à la recherche scientifique.
Cette fiche a été rédigée par le docteur Paule Nathan, médecin spécialiste en endocrinologie, nutrition, diabète et médecine du sport.

Cette fiche pratique explore les avantages de la périodisation pour les danseurs, un concept de planification d'entraînement visant à gérer efficacement la charge physique et mentale, optimiser la performance, et minimiser les risques de blessures. Elle met en lumière l'importance des temps de repos, de la nutrition et de la préparation mentale pour optimiser les rythmes de travail en anticipation des périodes d'intensité.

Cette fiche a été rédigée par Anne-Violette Bruyneel, docteure en Sciences du mouvement humain, kinésithérapeute, chercheure spécialiste de la santé et la danse.

Cette fiche est un guide pratique sur la prévention et la lutte contre les violences sexistes et sexuels (VSS), à destination des victimes, témoins, entreprises et administrations. Elle clarifie quatre notions fondamentales – agissement sexiste, harcèlement sexuel, agression sexuelle et viol – et présente les cadres juridiques applicables (Code pénal, Code du travail, Code général de la fonction publique). Elle recense également des ressources et outils spécifiques au secteur du spectacle vivant et de l'enseignement de la danse, pour comprendre, prévenir et agir face à ces comportements.

Cette fiche du CND, rédigée par Anne-Violette Bruyneel, traite de la prévention des blessures chez les jeunes danseurs. Elle souligne la nécessité d’adapter l’enseignement à leur développement physique, psychique et moteur, afin d’éviter la spécialisation précoce et le surentraînement. Le document met en avant le rôle clé du professeur de danse dans la prévention et l’accompagnement du développement harmonieux de l’enfant.



 

 

On peut définir le stress professionnel comme un déséquilibre entre les exigences perçues d'une situation et les ressources d'un individu pour y faire face. Si l'employeur a l'obligation légale de protéger la santé physique et mentale de ses salariés en identifiant les risques psychosociaux (RPS), les facteurs de risques sont autant externes qu'internes : le biais d'auto-attribution (ou biais d'internalité), qui pousse les danseurs à s'imputer systématiquement la responsabilité des échecs ou des blessures, occultant ainsi les facteurs environnementaux et structurels. La fiche insiste également sur la mise en œuvre de processus de récupération adaptés (actifs ou passifs) afin de préserver l'équilibre entre la sphère privée et la sphère professionnelle.

Les troubles du comportement alimentaire sont un type de maladie mentale qui trouve une forte prévalence dans le milieu de la danse. Ce sont des maladies graves, définies par l'existence de perturbations significatives et durables de la prise alimentaire, qui se manifestent par un rapport troublé à l'alimentation et qui peuvent être à l'origine et signe d'une souffrance significative. Il est important de repérer au plus tôt ces maladies pour infléchir leur évolution ou entamer un chemin vers la guérison. Cette fiche permet de savoir ce que sont les troubles des conduites alimentaires, quels en sont les risques, quels signes peuvent alerter la personne qui en est sujette ou les personnes de l'entourage, et quelles prises en charges peuvent être proposées dans ces situations.

Cette fiche a été rédigée avec le Dr. Camille RINGOT, médecin psychiatre au service de nutrition clinique de l'hôpital Paul Brousse à l'APHAP. Elle est également active sur le réseau social Instagram pour sensibiliser aux troubles alimentaires sur le compte @doc.tca

Les fiches-tuto du CN D ont pour but de proposer des exercices spécifiques pour travailler une zone à travers les outils spécifiques présents au Studio Santé du CN D. Elles servent également de base pour faire, en autonomie, des exercices de renforcement, de mobilité et de contrôle moteur. Cette fiche, consacrée au "centre" se penche plus spécifiquement sur le caisson thoraco-lombo-abdomino-pelvien comme pilier de développement de la force des membres inférieurs et supérieurs, et de contrôle moteur global du corps.

Les fiches-tuto ont été développées par Emilie Torreilles, masseur-kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des danseurs et des danseuses et plus spécialement dans la rééducation et la réathlétisation.

Les fiches-tuto du CN D ont pour but de proposer des exercices spécifiques pour travailler une zone à travers les outils spécifiques présents au Studio Santé du CN D. Elles servent également de base pour faire, en autonomie, des exercices de renforcement, de mobilité et de contrôle moteur. Cette fiche propose des pistes de travail sur le dos afin d'explorer la mobilité en extension, de travailler sa force dans ses différentes fonctions et d'optimiser le contrôle moteur de cette région soumise à de fortes contraintes en termes d'amplitude et de charge.

Les fiches-tuto ont été développées par Emilie Torreilles, masseur-kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des danseurs et des danseuses et plus spécialement dans la rééducation et la réathlétisation.

Les fiches-tuto du CN D ont pour but de proposer des exercices spécifiques pour travailler une zone à travers les outils spécifiques présents au Studio Santé du CN D. Elles servent également de base pour faire, en autonomie, des exercices de renforcement, de mobilité et de contrôle moteur. Les membres supérieurs sont des groupes articulaires et musculaires complexes allant de la ceinture scapulaire, qui relie le bras au tronc, jusqu'au bout des doigts.

Les fiches-tuto ont été développées par Emilie Torreilles, masseur-kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des danseurs et des danseuses et plus spécialement dans la rééducation et la réathlétisation.