Ateliers exploratoires Studio santé

Un programme d'ateliers animés par des professionnels de la santé, afin d'accompagner les professionnels dans la préservation de leur santé et de favoriser une pratique durable de leur métier.

Afin de conserver de bonnes qualités physiques lorsque l’activité du danseur est réduite en raison d’une blessure, cet atelier propose des exercices techniques adaptés. Il vous permet d’apprendre comment continuer à se préparer physiquement. Le but étant de modifier son entraînement en fonction de la localisation de la douleur, pour ne pas la solliciter. L’atelier a pour but de vous donner des programmes d’entraînements physiques spécifiques à la danse, en prenant plusieurs exemples de pathologies ou douleurs. Il aborde différents aspects : renforcement, proprioception, assouplissement, coordination, etc.