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Les fiches-tuto du CN D ont pour but de proposer des exercices spécifiques pour travailler une zone à travers les outils spécifiques présents au Studio Santé du CN D. Elles servent également de base pour faire, en autonomie, des exercices de renforcement, de mobilité et de contrôle moteur. La hanche, située à la racine du membre inférieur, a une grande influence sur ce dernier ainsi que sur la fonction lombaire.

Les fiches-tuto ont été développées par Emilie Torreilles, masseur-kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des danseurs et des danseuses et plus spécialement dans la rééducation et la réathlétisation.

Les fiches-tuto du CN D ont pour but de proposer des exercices spécifiques pour travailler une zone à travers les outils spécifiques présents au Studio Santé du CN D. Elles servent également de base pour faire, en autonomie, des exercices de renforcement, de mobilité et de contrôle moteur. Cette fiche propose des pistes de travail sur le dos afin d'explorer la mobilité en extension, de travailler sa force dans ses différentes fonctions et d'optimiser le contrôle moteur de cette région soumise à de fortes contraintes en termes d'amplitude et de charge.

Les fiches-tuto ont été développées par Emilie Torreilles, masseur-kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des danseurs et des danseuses et plus spécialement dans la rééducation et la réathlétisation.

Les fiches-tuto du CN D ont pour but de proposer des exercices spécifiques pour travailler une zone à travers les outils spécifiques présents au Studio Santé du CN D. Elles servent également de base pour faire, en autonomie, des exercices de renforcement, de mobilité et de contrôle moteur. Les membres supérieurs sont des groupes articulaires et musculaires complexes allant de la ceinture scapulaire, qui relie le bras au tronc, jusqu'au bout des doigts.

Les fiches-tuto ont été développées par Emilie Torreilles, masseur-kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des danseurs et des danseuses et plus spécialement dans la rééducation et la réathlétisation.

This Dance and Health Guide is published with the support of the French Ministry of Culture

Why this guide?
To ensure that health issues are better taken into account in the world of dance
To enable everyone to grasp the basic concepts and develop good habits and practices
To raise awareness of the risks during training and throughout a dancer’s career

Fo who?
A toolkit for dancers, teachers, students, employers, choreographers, ballet masters…

How?
A concise format, with the following for each topic covered:
An informative text
Recommendations and advice

Dancers possess a certain amount of practical knowledge derived from their experience and years of physical training, which they share informally. This guide helps to organise this knowledge in a more formal way and, in some cases, to correct it, to suggest other tools or approaches derived from research, and to identify key elements in prevention. It thus facilitates the sharing of knowledge and expertise to collectively consider the role of health in dance, taking into account, as far as possible, the diversity of employment conditions, dance styles and contexts.
When it comes to health and care, everyone has a responsibility: dancers as well as employers, institutions as well as practitioners. It is indeed essential to be both supported and self-reliant in prevention. 
This guide therefore aims to help everyone find their way around by sharing general information, practical advice, resources and recommendations. It is intended to be a general guide and covers all forms of dance. The specialists who have contributed to this text are experts in their fields and come from a variety of disciplines (medicine, paramedicine, psychology, sports science, humanities and social sciences, and movement analysis), ensuring a multidisciplinary approach. This guide therefore brings together different practices and draws on a range of perspectives and knowledge, as only a cross-disciplinary approach can enable us to collectively consider and support the health of dancers.

Le forum international Danse et Santé a eu lieu les 27 & 28.11.2014, il a été organisé par le CN D grâce au mécénat de la société Harlequin. 

Pendant deux jours, cinquante intervenants de treize nationalités sont venus échanger, témoigner et apporter leur contribution sur les enjeux et pratiques en matière de santé. Tables rondes et ateliers ont permis d’aborder les questions d’éducation, de nutrition, d’entraînement, de récupération et de prévention des risques liés à la pratique professionnelle de la danse. Ce temps fort a permis de confronter les pratiques développées dans plusieurs pays afin de sensibiliser les professionnels de la danse et de contribuer à une médecine mieux adaptée aux spécificités de la danse.

Cette fiche pratique aborde la question du cumul d'activités pour les professeurs de danse, une situation fréquente pour ces enseignants artistiques qui occupent souvent plusieurs postes. Elle détaille les règles applicables aux agents de la fonction publique territoriale (notamment dans les conservatoires) et aux professeurs de danse salariés dans le secteur privé (écoles de danse, etc.). Concernant les agents de la fonction publique, la fiche liste les activités privées interdites et les activités accessoires soumises à autorisation. Elle explique également les conditions de cumul d'un emploi salarié et du statut de travailleur indépendant. Elle fournit des informations sur les durées légales de travail, l'obligation de non concurrence et les sanctions en cas de non-respect des règles. 

 

Cette fiche recense des lieux et structures proposant des espaces à louer adaptés aux répétitions, cours, stages, auditions et, dans certains cas, aux représentations. Elle fournit pour chaque espace des informations sur les équipements, les capacités d'accueil et les tarifs.

This practical guide provides a detailed legal overview of the regulations governing the operation of a dance studio. It covers the specific obligations applicable to such premises, as well as the general standards for premises open to the public (ERP). The document sets out the requirements relating to the layout of the premises, equipment, health and safety, notifications of opening, closure and changes to activities, compulsory notices, medical certificates and the age of pupils. It also addresses the operator’s responsibilities and criminal penalties.
With regard to public access premises, the guide explains the classification of premises, the provisions applicable to Category 5 public access premises (the most common category for dance studios), and the rules on accessibility for people with disabilities. This practical guide is useful for any professional wishing to open or manage a dance studio, ensuring compliance with current legislation.

Cette fiche explique les règles essentielles de facturation en France : mentions obligatoires, facturation électronique, TVA, logiciels conformes et conservation des factures. Elle inclut aussi des exemples pratiques et rappelle les sanctions en cas de non-respect. La fiche est rédigée en partenariat avec l'expert-comptable Eric Hainaut.