Parcours d’information santé #1 La santé du danseur au quotidien

Comment les composantes de la préparation physique peuvent-elles se travailler au quotidien notamment à travers l’improvisation ?  Les différentes facettes de l’entraînement du danseur – endurance cardio-respiratoire, force  et endurance musculaire, attention, souplesse, équilibreet récupération – seront abordées pour construire sa propre boîte à outils, afin de se protéger et d’améliorer ses performances.