Parcours d’information santé #1 La santé du danseur au quotidien

Les parcours d’information santé abordent la relation à la santé que les professionnels de  la danse doivent développer pour construire une carrière durable. Deux parcours de deux jours, articulés autour d’un thème, permettent par  le biais d’une conférence de développer ses connaissances, puis au cours d’un atelier d’expérimenter et concevoir sa propre boîte  à outils santé. Les parcours sont conçus pour être suivis successivement ou de façon modulaire. Conférences du matin, entrée libre sur inscription auprès des Ressources professionnelles.

Par Agathe Dumont, danseuse, enseignante-chercheuse, docteure en Arts du spectacle et diplômée en expertise de la performance sportive

Explorer les ressources existantes, échanger sur l’organisation de son rythme de travail, l’alimentation, l’hydratation, le repos et la récupération pour inventer un journal de bord de sa santé.