Atelier santé

Ces ateliers collectifs sont conduits par des professionnels de la santé et de la danse, ils proposeront des pratiques de prévention, récupération, préparation physique… pour les danseurs et danseuses. 

Karine Rico-Perez (automassage médecine chinoise)
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Formée en médecine traditionnelle chinoise et au massage Tui Na thérapeutique à Lyon, Karine Rico-Perez se perfectionne en Chine pour enfin se spécialiser au massage Tui Na pour les sportifs de Haut Niveau à Londres. Elle crée en 2013 sa propre structure « même pas mal ! » afin d’accompagner de nombreux artistes chorégraphiques. Elle collabore ainsi avec François Chaignaud, Boris Charmatz, Collectif Es, Emmanuelle Huynh, Anne Martin, Vânia Vaneau, Phia Ménard etc.

Les ateliers d’auto-massage permettent aux danseurs une nouvelle exploration de leur corps grâce à la médecine chinoise. L’objectif est d’apprendre des gestes d’auto-massage permettant de soulager certaines tensions, de renforcer l'énergie ou encore de favoriser le lâcher-prise après l'effort. L’atelier comporte une mise en condition (ancrage/respiration), une pratique de l’auto-massage spécifique à la préparation et la récupération puis un temps d’échange.

Pierre Michou-Saucet (auto-diagnostic ostéopathie)
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Kinésithérapeute de formation, Pierre Michou-Saucet exerce l’ostéopathie depuis 25 ans en cabinet prenant en charge quotidiennement des danseu(ses)(rs) professionnel(le)s. Il accompagne notamment en tournée des compagnies de danse et en particulier avec le ballet de l’Opéra de Lyon.

Cet atelier est une présentation de la prise en charge ostéopathique du danseur afin d’apprendre l’auto bilan ostéopathique et quelques techniques d’autocorrections ostéopathiques.