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Atelier
Parcours d’information santé #2

De la préparation du corps par l’échauffement à la récupération

01.12.17 — 14:00

CN D Pantin

Par Anne-Violette Bruyneel, chercheur en sciences du mouvement humain et kinésithérapeute

 

Il s’agit de prévoir un temps de concentration, mise en confiance, échauffement globalcardio-respiratoire et ostéo-articulaire, et échauffement musculaire spécifique, de différencier les étirements adaptés à l’échauffement et la récupération sans oublier un retour au calme, et une gestion de la respiration.

- La concentration et la mise en confiance
- L’échauffement global cardio-respiratoire et ostéo-articulaire
- L’échauffement musculaire spécifique à l'élastique pour le danseur
- Apprentissage des étirements adaptés à l'échauffement
- Le retour au calme
- La gestion de la respiration
- Apprentissage des étirements adaptés à la récupération
- La détente et la prévention des courbatures
- L'auto-massage des pieds

 

Violette Bruyneel est chercheur en sciences mouvement humain et kinésithérapeute.
Depuis une dizaine d'année, elle est très investie dans les problématiques liées à la santé du danseur grâce à des interventions régulières dans des compagnies classiques et contemporaines, ainsi qu'auprès du Centre national de la danse.
Son approche de l'étude et l'analyse du mouvement dansé, de ses particularités et de ses risques est au cœur de nombreux travaux de recherche qui ont fait l'objet de publications scientifiques et de communications orales dans des congrès internationaux.
Le point fort de son approche est de lier la démarche scientifique de l'analyse du mouvement à la pratique quotidienne du danseur.
Depuis 2016, elle intervient également comme professeur d'anatomie et de physiologie au CNSMD de Lyon ainsi que comme professeur à la Haute École de Santé de Genève.