Alternant témoignages et scènes de spectacles, le documentaire a pour fil conducteur la danse mais il aborde également la capoeira, le candomblé, le racisme, le colonialisme et la pensée panafricaine. Cette pluralité tient aux personnes interviewées : danseurs et chorégraphes, mais aussi écrivains, penseurs, capoeiristes et personnalités liées à la culture afro.