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La santé des danseurs

Enjeux, pratiques et accompagnement :
soin et travail quotidien

08.11.22 — 10:00

En ligne

Activité à la fois physique et artistique, la danse, quels que soient son style ou son esthétique, exige un engagement physique important et soumet le corps à une charge de travail souvent quotidienne. Lors de sa formation et à chaque étape de sa carrière, l’artiste chorégraphique doit comprendre son travail du point de vue de l’activité physique et apprendre à organiser sa pratique au quotidien. Quels sont les grands principes à retenir, les bonnes pratiques à expérimenter et adapter à chacun ?

Trois séquences interactives d’une heure chacune pour mieux comprendre les enjeux de la santé et du soin dans les pratiques de la danse et inventer des outils pour le travail au quotidien.


Séquence 1 / 10:00-11:00

GESTES QUOTIDIENS
Prendre le temps d’inclure la santé dans son quotidien de danseur.
Penser ses rythmes de travail, son hygiène de vie, ses contextes de pratique et développer des rituels.
Mettre en place un suivi médical et paramédical dans son parcours professionnel pour inventer les outils de son accompagnement.

Séquence 2 / 11:00-12:00

GESTES D’ENGAGEMENT
Se préparer physiquement à l’effort en danse, comprendre les principes et les objectifs de l'échauffement, de la récupération ou de la préparation physique.
Évaluer l’intensité de son travail et organiser ses activités.

Séquence 3 / 12:00-13:00

GESTES D’ANTICIPATION
Mettre en place des programmes de prévention, analyser son contexte de travail et articuler enjeux professionnels et enjeux de santé.
Comprendre les risques qu’ils soient physiques, psychiques ou sociaux et développer des stratégies pour mieux anticiper d’éventuels problèmes.
Analyser les rapports sociaux autour de la santé et ses enjeux dans le secteur culturel.

Avec Agathe Dumont, enseignante chercheuse, doctoresse en Arts du spectacle et diplômée en expertise sportive.