Santé

Comment développer la périodisation dans le travail du danseur afin de soutenir son bien être social, physique et mental ? La journée se compose de deux ateliers pratiques, qui proposent d’apprendre à gérer sa condition physique en fonction de sa propre activité et de son propre rythme.

Charge de travail et périodisation (planification)
10:00 > 13:00
Que l’on soit danseur permanent ou intermittent, élève, professeur : comment planifier son activité physique, comment prévoir et aménager les différences de rythme ?

Le training du danseur
14:00 > 17:00
De la préparation à la récupération, comment gérer sa condition physique suivant les étapes d’une création ou suivant les moments de sa carrière ?

Avec Violette Bruyneel, docteur en Sciences du Mouvement Humain, kinésithérapeute, chercheure spécialiste de la santé et la danse