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Conférence
Parcours d’information santé #2

L’échauffement et la récupération du danseur

01.12.17 — 10:00

CN D Pantin

Par Anne-Violette Bruyneel, chercheur en sciences du mouvement humain et kinésithérapeute

 

Quelle préparation et récupération physique mettre en place avant et après la pratique de la danse ?

- Pourquoi échauffer le corps ?
- Les risques d'un mauvais échauffement (quelques pathologies)

- L'anatomie et la physiologie du cœur, des poumons et des muscles (avec influence de l’échauffement)

- La notion d'éveil proprioceptif et de concentration

- Axes d'échauffement global et spécifique du danseur

- La physiologie et les intérêts des étirements à l'échauffement

- Pourquoi récupérer
- Notion de fatigue et de stress

- Le risque de pathologies liées à un manque de récupération

- Les "effets secondaires" d'un effort intensif

- Les objectifs de la récupération

- Les axes d'exercices de récupération

- Éléments d'hygiènes généraux

 

Violette Bruyneel est chercheur en sciences mouvement humain et kinésithérapeute.
Depuis une dizaine d'année, elle est très investie dans les problématiques liées à la santé du danseur grâce à des interventions régulières dans des compagnies classiques et contemporaines, ainsi qu'auprès du Centre national de la danse.
Son approche de l'étude et l'analyse du mouvement dansé, de ses particularités et de ses risques est au cœur de nombreux travaux de recherche qui ont fait l'objet de publications scientifiques et de communications orales dans des congrès internationaux.
Le point fort de son approche est de lier la démarche scientifique de l'analyse du mouvement à la pratique quotidienne du danseur.
Depuis 2016, elle intervient également comme professeur d'anatomie et de physiologie au CNSMD de Lyon ainsi que comme professeur à la Haute École de Santé de Genève.